Home [Alt]+[0]
(end of the service navigation)
(begin of the breadcrumb navigation)
(begin of the main navigation [service navigation])
Depressioon: enesekontrolli test
(begin of the content) [Alt] + [2]
Proovi seda testi, et ennast kontrollida. Alljärgnevalt on toodud 14 väidet. Vasta väirtele jaatavalt, kui oled tundnud end kirjeldatud viisil rohkem kui kaks nädalat. Iga „jah“ vastus annab ühe punkti, kusjuures väitele number 14 jaatavalt vastamine annab 5 punkti.
Kui saad kokku 5 või enam punkti, võib see viidata sellele, et kannatad depressiooni all. Sel juhul võta palun ühendust oma perearstiga.
Sageli on raske eristada „pahas tujus olemist“ ja „depressiooni“.
1. Sa oled sageli ilma kindla põhjuseta masenduses või heitunud.
2. Sa suudad vaevu keskenduda ja iga väiksemagi otsuse tegemine on sulle kurnav.
3. Sul oled kaotanud elujõu või tunned sageli väsimust ja/või sisemist rahutust.
4. Sul ei ole enam huvi asjade vastu, mis sulle varem rõõmu tegid.
5. Sa oled kaotanud usu oma võimetesse ja oskustesse.
6. Sind piinab süütunne ja oled enesekriitiline.
7. Sa oled tuleviku suhtes pessimistlik.
8. Hommikud on sinu jaoks kõige raskem aeg.
9. Sa kannatad pidevalt unehäirete all.
10. Sa oled sotsiaalsetest suhetest eemale tõmbunud.
11. Sa kannatad kehaliste vaevuste all, millele pole mingit bioloogiliselt seletust leitud.
12. Su söögiisu on vilets või puudub üldse.
13. Sinu huvi seksi vastu on kadunud.
14. Oled meeleheitel ja ei taha enam elada.
(c) Hegerl
Viimati uuendatud: 21.12.2011