Mis on depressioon?
Depressioon on levinud haigus, millega kaasneb sageli tugev kurbustunne ja meeleheide. Mingil eluhetkel mõjutab depressioon viiest inimesest ühte. Kuigi depressioon on levinud, on antud teemaga seotud mitmed väärarusaamad. Üheks probleemiks on asjaolu, et inimesed kasutavad sõna „depressioon“ elu tõusude ja mõõnade kirjeldamiseks. Tundub loomulik, et kui elus on keerulised ajad – majanduslikud raskused, töötus, töömured, probleemid suhetes või haigus – tunneb inimene masendust. Paljude arvates on depressioon sellelaadsete olukordade tagajärjeks. Mõnikord ei ole depressioonil kindlat põhjust. Depressioon võib leeveneda, kui probleemiga tegeletakse, kui inimene jõuab selgusele oma olukorras (lepib olukorraga) ja otsib abi.
Depressioon muutub tõsiseks probleemiks, kui sellest ei ole võimalik lahti saada („maha raputada“), kui see hakkab mõjutama inimese toimetulekut elus või kui inimesele tundub, et elu on mõttetu. Depressioon ei ole midagi sellist, millest on võimalik kiiresti välja rabeleda.
Depressioon on ravitav
Erinevatele inimestele mõjuvad erinevad asjad. Võta ühendust oma arstiga, et rääkida sinu jaoks sobivatest ravivõimalustest. Inimesed, kes kannatavad depressiooni all, võivad oluliselt parandada oma elukvaliteeti, kui nad saavad sobivat ravi või abi.
Kõige olulisemaks sammuks on abi otsimine.
Viimati uuendatud: 24.08.2010